Co z tą nieśmiałością? Nieśmiałość jest dość powszechnym zjawiskiem, z którym boryka się wiele osób. Może ona powodować wiele trudności, szczególnie w kontaktach społecznych i zawodowych. Nieśmiałość to często brak pewności siebie, niska samoocena i obawy przed oceną ze strony innych. Nieśmiałość nie jest jednak niczym stałym i można ją przełamać. W tym artykule dowiesz…
Wyprowadzka z domu rodziców to dla wielu młodych ludzi niezwykle ważny krok w dorosłość. Jednak brak oszczędności i skromny budżet to przeszkody, które mogą stanąć na drodze do samodzielności. Czy istnieje sposób na wyprowadzkę bez posiadania dużych środków finansowych? Oto kilka pomysłów. Wyprowadzka od rodziców – kiedy? Według statystyk w Polsce przeciętny wiek wyprowadzki z…
Depresja poporodowa to choroba, która dotyka około 1 na 7 kobiet po urodzeniu dziecka. Jest to zaburzenie nastroju, które może mieć poważne konsekwencje dla matki, dziecka i całej rodziny. W tym artykule omówimy przyczyny i objawy depresji poporodowej oraz sposoby jej leczenia. Depresyjne zaburzenia nastroju u kobiet po narodzinach dziecka Depresja poporodowa to rodzaj depresji,…
Rób te rzeczy, by zacząć myśleć pozytywnie. To da się wypracować Zacząć myśleć pozytywnie to wyzwanie dla wielu ludzi, jednak nie jest to niemożliwe. Tak jak wszelkie umiejętności, myślenie pozytywne da się wypracować poprzez świadome i systematyczne podejście. Poniżej przedstawiamy kilka sprawdzonych sposobów, dzięki którym zaczniesz myśleć pozytywnie. Myślenie pozytywne jest jedną z najważniejszych umiejętności,…
2023-04-03T12:04:04+02:00w Porady ogólne, Rozwój prywatnyAlkoholizm jest jedną z chorób związanych z uzależnieniem, która prowadzi do poważnych dolegliwości fizycznych i psychologicznych. Nerwica, z drugiej strony, to zaburzenie lękowe, które wpływa na jakość życia i codzienne funkcjonowanie osób dotkniętych tą chorobą. Choć na pierwszy rzut oka te dwa schorzenia wydają się ze sobą niezwiązane, to tak naprawdę mają ze sobą wiele…
